本文转自：工人日报

　　建起职工心灵驿站，开展线上心理知识讲座、定期巡检等

　　【职业健康新实践③】让每位矿工找到适合自己的放松方式

　　阅读提示

　　今年《职业病防治法》宣传周主题为“改善工作环境和条件，保护劳动者身心健康”。一些矿企通过建起职工心灵驿站，开展线上心理知识讲座、定期巡检等方式帮助职工缓解释放压力，保持良好心理状态。

　　“有些从事采矿岗位的职工，身处几百米深的井下，工作期间不见阳光，可能会出现一定程度的心理焦虑情况。”一位常年从事地采作业的矿工告诉记者。

　　工作内容单一、作业条件艰苦、容易产生心理压力，是很多矿山职工面临的问题。如何帮助职工化解心理压力，及时排解不良情绪，也成为矿企改善职业健康的重点。

　　近年来，冶金矿山行业日益关注到职工心理健康的重要性。有的企业，例如首钢矿业、紫金矿业、河钢矿业、淮北矿业等，通过建起职工心灵驿站，关心关爱职工心理健康。也有企业通过开展线上心理知识讲座、定期巡检等方式，及时发现、解决职工面临的心理问题。

　　常年井下作业身心易受影响

　　一位在矿企职工心灵驿站从事沙盘师工作的心理咨询师告诉记者，有的职工不爱表达、也不太会表达。“他们站在沙盘前，眉头紧锁，不说也不笑，面对这样的情况，我们只能想尽办法帮他一步步打开心扉，讲出困惑，找到宣泄的途径。”。

　　安徽省铜陵市疾控中心副主任、主任医师吴成峰表示，井下环境比较潮湿，存在粉尘、噪声等健康危害因素。此外，由于地质条件较复杂，还可能存在多种安全隐患。

　　“职工长期在这样的环境下从事生产，容易产生厌倦、恐惧感，进而引起一系列心理问题。井下的噪声过大也容易引起人的烦躁、精神衰弱，长期接触可能引起失眠。”吴成峰说。

　　根据《国家职业病防治规划（2021-2025年）》，工作压力是职业健康损害的突出问题之一，鼓励用人单位开展心理健康辅导等健康服务，营造积极向上、和谐包容的健康文化。

　　近日，国家卫生健康委职业健康司印发通知，确定今年的《职业病防治法》宣传周主题为“改善工作环境和条件，保护劳动者身心健康”。

　　吴成峰认为，矿企设置心理咨询室、聘请心理医生、开展必要的心理干预，有利于帮助职工缓解心理压力。这也是建设健康企业的重要内容。

　　多途径引导职工敞开心扉

　　在首钢矿业公司职工心灵驿站，记者看到几个模拟人形沙袋。管理员曾显珍告诉记者，职工预约成功后可以来这里运动，通过击打宣泄的方式，进行情绪释放。这里还定期举办“生命之舞”“正念减压”“萨提亚”等体验活动。

　　据了解，该职工心灵驿站成立于2017年，2019年进行改址扩建。目前，驿站面积达700余平方米，共设五区四室，现有心理关爱师22人、内训师13人。首钢矿业公司工会主席姚永浦表示，3万余名职工及家属共同居住在矿山，如何提升职工的幸福感一直备受关注。

　　为进一步加强职工心理服务，该公司各基层单位也建起了心理服务室，例如，水厂铁矿建成“心灵港湾”，运输部建成“女工小屋”等帮助职工缓解释放压力。

　　为检验放松训练效果，公司对体验者进行交流和回访。在“首矿之家”职工服务APP中，职工能在体验后进行留言。为提高职工幸福感，公司还借助职工心灵驿站，开展和谐团队建设。

　　一位参加过和谐团队建设的职工表示，起初他对公司安排的团队活动有些抵触抗拒，但是体验后感觉受益匪浅，尤其是表达欣赏与赞美课程，让职工学会思考如何抱着积极乐观的心态对待人和事，少一些抱怨和沮丧。

　　姚永浦介绍，首钢矿业还在北京市职工心理体验服务系统指导下，组织7500余名职工进行心理测评。今年2月初，该公司杏山铁矿职工心灵驿站建成并投入使用，驿站还开展送医进矿活动，历时15天，共完成551人次健康筛查，并提供健康咨询。

　　为职工订制私人体验方案

　　记者了解到，在一些矿企的职工心灵驿站，多功能区可用于举办阅读视听、心理测评、读书会、小型沙龙等活动。此外，还能通过心理健康测试结果，分析职工心理健康状况、压力程度，为职工订制私人体验方案，帮助每名职工找到最适合自己的放松方式。

　　吴成峰表示，今年的《职业病防治法》宣传周主题在身体健康基础上更强调了心理健康，说明职工心理健康是职业健康不容忽视的内容。

　　“对矿山企业来说，帮助职工化解心理问题，要从根本上营造良好的生产环境。企业还应多开展文体竞赛，营造良好的生活氛围。针对有特殊困难职工，及时给予人文关怀。”吴成峰还建议，心理咨询室应长期有效发挥效用，设置常态化的心理咨询师和心理干预师岗位，及时发现和解决职工的心理问题，避免问题扩大化。

　　据介绍，在矿山行业，包括首钢在内的一些企业正在探索井下无人操作，争取让更多工人从地下走到地上，作业环境更安全舒适。